yang jelas tips menggemukan badan ini saya comot dari ibu-ibu pkk yang tiap siang berceloteh di radio…

om, beneran bisa bikin gemuk??
minum secara teraturnya berapa kali ya?
aku kurus banget nih dari kecil – sekarang..
gak gemuk2..
sedih rasanya..

bener nie bro ???……..da efek sampingnya gak ?? )

Tips yang menarik, Pada intinya si karena tempe banyak mengandung protein.. yang notabene diperlukan untuk membangun massa otot. sumber protein lain kayak susu, kacang ijo, dada ayam, dll
Tapi jangan dilupakan juga olahraga..
Kebetulan saya juga pernah menulis beberapa tips untuk menggemukkan badan bagi yg kurus, silakan lihat di http://bayu.bayubayu.com/blog/inilah-tips-menambah-berat-badan-2/

x Aada yang mujarab boleh coba…simple banget tempe sangat mudah di temukan jadi pingin nyoba…..tp kira2 brapa lama yah…ha ha ha
ckrempeng banget nih …gk PD juga

wah……. Gemuk… mau..

wah pengen nyoba ah…
tu tempenya sekalian di makan jg?? klo di buat jus gimana bang???

yg bener ni bisa bikin gemuk,,secara low k trus2 ngdrag,, pa mempan bang,,

mau gemuk ja kok susah ya

hihihihi.. ternyata yang komentar disini orang-orangnya kurus semua… mauuuuu doooonk jadi gemuuuuukkk.. huhuhu..secara gitu loh badan saya ga nambah-nambah.. yang ada malah turun berad badan na..

iya nh bdan aq dri dlu kecil aj g gmuk2,mnta saranya

Gemuk… Mau donk!!!!!!

Ahhhh,,,,BneRn TucH. . . . !!!!!!! Klw EmNg IyAwWw Qw PngeN Cba RzEp_x….ByAR Qw GmUK DecH…….!!! Tp Qw Gk KyUs2 Amt Kok. BuT Gk Ada EfK SmpNgX KHaN..???????? SatU Lg NieCh,,,Gmna SeCh Cri Cwok Yg Bae??? hEhEhEhE….

gw pngen gemukkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!!!!!

Bang kira2 sekali ngerebus takarannya segimana? misalkan Tempenya brp potong, mentega & gulanya sbrp sendok, trus diminumnya berapa kali sehari? thanks, I’m verry need your helps…

Tlg krimkn detailnya komposisi n berapa x sehari. Aq kurus banget pai dtinggal swmi gara2 kcantol cew gmuk n montok. Kejam kn?

Cing, Pengen naekin berat badan?
Tinggal makan makanan 4 sehat 5 piring…….
tunggu aj hasilnya pasti memuaskan.

Pngen gemuk coba mkan mie rebus 2x shari. . .

… iikhh pent beud dch gmuk
emank.y bner mnum susu tmpe ……,,,,,,,,,,,,

duh.. aku pusing buanget dengan berat badan ku aku berusia 20 thn tinggi badan ku sekitar 165 lebih dan berat badanku 40kg, dulu saat berusia 8thn aku mempunyai penyakit gejala paru-paru dari situ lah aku menjadi kurus dan tinggi, dan sekarang aku pusing banget buat ngegemukkin badan aku segala cara sudah aku lakukan tetapi tidak ada perubahan!apa ini bisa bantu aku?????

berhasil gag tuu?????

Beneran bisa bikin gemuk?abis gw dikatain kutilang(kurus tinggi langsing)..gemuk ku merindukan mu..

Kenpa ya susah banget bwt nambah berat badan???
padahal aku udah pernah nyobain berbagai cara tapi gak ada yang berhasil. KaCi Tips dong…….

akh yang bener nich susu sama tempe bisa bikin gemuk !!!????? gimana kalau susu sama roti aja, kan biar rasanya lebih enak githo ………….!!!

Intinya jangan malas untuk makan SEBELUM TIDUR pada malam hari ..
harus di lakukan tiap hari …

dari kecil ampe umur 22 tahun saya bertubuh kurus .. 181 cm/55 kg ..

pada usia 22 tahun saya intens makan malam ke dua sebelum tidur .. satu piring penuh .. nasi ama telur aja .. ama kecapmanis lah .
dalam wktu 1,5 bulan (makan sblm tidur malam jam 23.00) nambh deh jd 62 kg ..

saya sudah sempet seneng .. jadi saya kurangi kebiasaan makan sblm tidur (smggu 2 kali aja mkn sblm tidur) .. stlh 1/2 bulan .. eehh apa yg ada malah turun jadi 57kg .. sangat drastis ..

sepertinya tipe tubuh saya ga bisa menyerap nutrisi dgn baik (mksdnya .. jika hanya makan pagi siang malam itu masi kurang) jadi emg harus makan malam ke dua sebelum tidr .

Dan alhasil sampe skrg usia saya 26 thn .. berat badan saya 68-70 kg .. ideal lah .. dengan terus melakukan kebiasaan makan ke dua sebelumtidu malam (jam 23.00) ..

percayalah .. intinya selama hidup musti rajin bangun malam dan makan .. WAJIB ..

bang itu diblender ap gk, klo gk tempe ama pandan wanginya dimakan gk?

Tempe….?
klo tempenya sendri gaman bisa gk?krn susu tempe t2 baunya gk enak gt….

cara mengemukkan badan sangat mudah
Dengan cara sebagaiberikut
1.seringla mengkomsumsi susu tempe seperti Blok di atas
2.Seringla olahraga untung merangsang pertumbuhan otot /daging
3.Jangan melakukan olahraga lari sore yang rutin
4.jangan la lama-lama duduk karena dapat menghilangkan berat badan pada tubuh seperti bermaen internet/game online.
5.setiap jam harus mengkomsumsi makanan 4sehat 5 sempurna
6.hormatilah orang tua
7.rajin sholat dan
8.rajin ngaji

dijamin anda pasti gemuk dalam waktu yang singkat
ne facebook awak {promosi}
rajasatria91@gmail.com

tempe……….?????????
trS tempanya du makan gak??
apa kuahya doang yang kita minum..?
N biasany butuh watu berapa lama ya…

wwkk,,bokis gila

aku kurus bisa^ nggak jd nikahhhhhh

aku bener pingin gemuk….soalnya badanq kecil banget..tolong bantuin aku ding..

aq penegen gemukin badan..
ni tinggiq 158 tp berat cm41..
gmn caranya aq pengen gemukkkk?/
bantu dunk solusinya

mz cie bz nggmuqiind bdn ? qllo bnr anne mao nyba agh di rmh !! jd gugh sbar nie pngn gmukkkkkkkk …. he ,. he

wah gampang….u usahain nambah nafsu makan u.u coba cari obat amino,tu buat fitnes.sumpah hbis minum tu obat u kayak orang yg tinggal d etopia…jadi rasanya pingin makan trus……tp y u jga harus olah raga dong.q dah berhasil…tinggiq skarang 170cm dengan bo2t 65kg…udah cukup khan

duch… iya nich.. w jga pngen gemuk…
gmn donk cra ny… udh ribuan cara w coba.. tpi gmuk ny cuma ke pipi.. bdn ny ga gmuk2…
hehehehehe…
ksh tau donk…

wah…. sebenernya sih semuanya masih pada kurang jujur,,,,,,,, coba deh jujur sama diri sendiri……. selain itu semua (yang menyebabkan kita ga gemuk2) yang kalian tulis di atas…. pasti ada 1 hal yang ga kalian sebutkan…
Suka Kepikiran Sex dan Masturbasi……… AYO NGAKU……………. kalo pengen gemuk lupain dulu tuh sama gesek2 ‘barang’ sendiri….

Mw gmuk dlm htungan brapa mnit,,,,hemmmm,,,di pompa ja,,,,hahayyyyy

gw pnya slusi ni bwad agan2 smua..dlu gw jg krus tggi 180 brat gw cm 58 kg..smpai ad tmen gw yg ngsih tau mnum obat cina ginseng kianpi pil..bli dtko obt cina… nfsu mkan gw jd naik ..smggu aj bs nmbh 4kg dmggu prtm .. gw uda mkeny 2 blan n so far so good..gag ad efk smpg.. cm trkdng biz mkan gw srg ngantuk

aku sudah gemuk nih…
tapi pingin gemuk lagi.
entah kenapa kalo gemuk lepas baju di jalan mesti langsung terkenal..
biar aku tambah terkenal nih

aq ingin tahu nih cara menggemukan badan karena……

bneran g nic bsa gmuk?
trus tmpe’y tuh brp gram n air’y brp ml………….?
enak g rsa’y?

da cara yg lebih mudah gan!
ga prlu ribet buad blender2 tempe sgala!
di toko ma aptk jg dah da yg pd jual.. susu kedelai!!
cm mslhna tempe/kedelai tu BENER2 bs gemukin bdan ga ea..?? :i

gw rajin onani… n kterusan mpe skarang, alhasil,,, w gag gemuk2… diusia w yg 18 btaun tinggi w 168 bb cm 50… aduwhh2 pucink… de3h… tp apa boleh buat… musti bersyukur… n COME AS U ARE!

Gmn sich crx biar bs gmuk tp tnpa trgnt m obt2an yg nntx bkal mrsak bdn qt?

Please,help me…

Maybe the suggestion to me…

Thank you very much…

Man9 bneran nie, c0z kta tmn2 w, w ke-kurusan !!!,and tyuz tmpe’y di makan 0r nunggu ampe ancur dulu ru di minum gtu ???

emang kaloe makan tempe ajja gx ngaruhh iaa om ?
sual_na akku maniakk banedd ma tempe
emm . kaloe masalah makan tengahh malam c udda pernah cubba tp lum dda reaksi
denger” c makan malam n asupan buah iank cukupp bisa nambahin beradd badan
oeps luppa , n susu ugga penting

Mau nanya donk..?
Ada gg cra lain menggemukan badan selain itu..?.
Sebelum’a makasi dah Bisa coment………….?

kurus itu takdir

as…
ka,emang amino bisa di minum untuk perempuan jg??
n ganggu kesehatan gk?
mohon info’nya terimakasih…

Cara pmbuatn’y gmN $h..?ItU 9′ jLz bgt…tempe’y tu diblender atau ngak?trus tempenya berapa biji,pandan’y brP lmbr,mtga’y brP snd0k,T0l0ng jElAsin d0nk….!

stttttttttt…. mw kurus mw gemuk ujung”nya mati..
jd mendingan bersyukur yg penting sehat…

wah, masa bisa begitu ???
kalau gue nggak gemuk juga awas loe ya ??? heheheheheheehehehehehehe … ;P

oh ada 1 lg tips neh, udah terbukti karena sodaraku dan kakanya ceweku juga skg dah berisi malah kaka ceweku jd gemuk bgt skg. caranya yaitu dengan metode akupuntur, emang mahal seh karena sekali terapi paling murah 300rban, ntar ditusuk2 ntah bagian syaraf wat pencernaan atau nafsu makan g tau tuh. aku ga nyoba cara ini karena pgn usaha gemuk dengan olah raga fitnes dan pola hidup sehat lainnya gt. maap commentnya dobel2 ehehe…

kurus mana keren,,ya ga,,,hu

buat noviku nih,,,,,,,,,,rebus tempe tambahkan pandan wangi ,mentega,gula,,aduk2 sampai mendidih,,tiriskan minum,,ulangi sering2 ya,,biar gemuk,,kan jadi cantik,,ok

ada ni cara gampang
mw gemukin,,,,simpel bangat
suruh aj lebah yg gigt pasti capt 2 gemuk,,,
hahahhaahhahh,,,,,

tidakkkkkkkkkkkkkk akkuu cekiiiiiinnnnnnggggggggggg apa trik di ata s manjur

abis melahirkan,beri asi ma bayi qu.jadi turun berat badan qu.padahal waktu hamil aq naik 10 kg.setelah 9 bulan menyusui bayi qu.berat badan qu.turun 10 kg.aq jadi kurang pd skrg.beri solusi dong.tq

Cra simpel terbukti dlm 2 minggu.coba minum obat dexamenason with pronicy di apotik terdkt hrgx murah,q dah cba dn terbukti.

tempe itu apa sih ????

mau dong gemuk biar gw bisa nyanyi..aku gemuk lagi ciptaap BIP

ehhhmmm, aku juga pengen gemuk, sebenarnya badan aku gak kurus-kurus amat, aku juga da cukup nyaman ma postur badan ku, tapi pacar aku minta aku lebih berisi lagi, bisa bantu kan… takaran tempe, mentega, gula and pandannya berapa ya????

bener tuch???? msak sih??? kok kgk myakinkan bgd yaww

papan sekeping!ok#@mntap

kurus itu lebih bagus dr pd gemuk,,,aku aja pgn bgt kurus,,,

tempe digoreng garing aja udah wenak/////////

kalo pengen gemuk kc nasi anget trus minum air putih

naahhh bar kuwi mulol dehhhh d jamin ntar jadi kebo giro//

gw denger2 katanya emang ada orang yg udah Bakat ny kurus, keturunan maksud ny, , uda 23th gw segini-gini aj, tinggi 181cm brt 55kg, semua uda gw coba termasuk saran blog ni. . . apa bener Bakat kurus tu emang ada ya???

klo makan tempe’y doank bisa gemuk gaa???

y nii q kurus bgt ,
q mlu d.sklh yg plng kirus q duang .
tr dh q coba

pngend jga……hbs…bosen jd orng kurus,,,,

apa iya ? aku makan tempebanyak gak gemuk? emangsih males minum susu.

“guA jga pengen gemuuk,..
itu bner kan,..kra2 mkan wktu brapa lama tuh spaya bdan bsa naek…bis gue d katain gk sexy…

gemuk cara sehat,
minum susu 3x sehari. Pagi, siang dan malam.
Susunya terserah(susu kental manispun bisa).

Makan teratur 3x sehari, menu makananx harus berimbang, perbanyak makan makanan yg brprotein tinggi seperti tahu, tempe, ikan, telur dll. Klo bisa makan sblum tidur.

Sering2 Konsumsi buah2an, sayur2an, makanan yg mengandung keju, teh telor, pudding, kurangi merokok(klo tidak bisa berhenti merokok), jangan begadang,

jgn lupa untuk fitnes atau berolahraga minimal 3x seminggu agar badan jadi berotot dan tidak GENDUT,

jgn sering2 JOGGING, paling tidak 1x seminggu. karena joging itu untuk menguruskan badan(klo terlalu sering jogging)…

Dan klo bisa minum obat cacingan seperti combatrin, 1x/6bulan. Sapa tau anda kurus tidak mau gemuk2 karena menderita cacingan…

Cara itu udah saya coba, dan hasilx dalam 4 hari bb saya btambah 3kg dan badan agak berotot.
Tinggi 160 berat 49.Target saya 56-59 kg.

pengen bgt nyoba…..

aku orang kali
mantan engga suka tempe tapi pingin gemuk, wahhhh susah juga nich….gimana yaaa ?

bacanya mo muntah,trnyata bkn hny melangsingkan badan yg pnh prjuangan

pusing bgt mikirin brt bdndonk q. aq pngn gemuk tp g bisa2, ksh solusi

ducchh. ag alergi m tempe !!.
ad tips yg lain gagg ?

it ukurannya bahan nya rapa y?

EPPEtON WEIGHTGEN Coba Deh Dijamin pasti gemuk Dan Yang

Pengen Tinggi Beli Aja Zenith Grow Yang Bisa Meninggikan Badan Mskipun Umur 25 Sya Pake harganx 600 rb alo gak slah saya lupa .,, itu saya pake hasilnnya menmbah tinggi 7cm beneran 2 blan krng lebih .,

dan yang pengen berotot Push UP dan Restock an aja yang rutin terima kasih itu saran dari gue ,.,

yang pengen putih la itu saya gak tau masih browsing hhehehe

TST (Tahu Sama Tempe) aza..
wkwkwkwk
bagi yang uda pny bini, minum tu susu bini di oles tempe..wkwkwk
di jamin…

kepengen gemuk , tp ko’ susah banget yahhh_
tolongin donk’ Q dah usaha semaksimal mungkin tp lum da hasilx’ cara apa lg yg musti q t
jalani ???????
bagi tips yg jitu lg dunk”s

AQ Pgn Brt Bdn Aq Tmbh Ne………
Tngi Aq 162 Tp Brt Bdnnya Cmn 43…… gK prnh Nmbh……..
Jd Aq Pgn Coba Ma Tips Yg ‘sRnkn…….. Trus KLu BoLe Tau TemPenya Ikt Dmkn Tau Cmn aiR ReBsNnya Ne??????????????

cara yang paling mujarab biar badan gemuk itu
gmna??
klw pakek obat,obatnya itu apa..
shering di n o gw.
082142729700

di tunggu tips berikutnya ya oke !

jd pgen

berati minum aja susu kedelai sama aja.. Hahaha

mo gemuk, gampang om,, telan aja kambing idup2 3x sehari.. pasti gemuk deh…
HAHA ;p

wah, bsa tu tp efekny da ga bro, trus infony kurang jlas jelasin dunk yg detail
wa sedih bget d’ejek” ma tman d’blg krus…….

saya kurang yakin soalnya saya tiap hari minum susu tempe

gan…
gua punya resep buat nambahin berat badan..
gua dulunya kurus banget. sangking kurusnya, gua dibilangin tenggkorak labor..
resep nya gampang kok.
cuma perbanyak minum air putih apalagi pas mau tidur..
trus jangan lupa tambahin porsi makannya..
yang biasanya makan cuma 3 kali sehari buat jadi 4 atau 5 kali sehari, tapi temponya setiap 2/ 3 jam sekali.

dalam kurun waktu 2 minggu pasti naik..

siipp de;)

puasa senin kamis.
berdoa kpd sang pencipta.
mohon ampunan.n beri kemudahan.
tngglkn maksiat.makan teratr pd jmnya.olah raga.

wkwkwkwkw.. sumpahh coment’y lucu2..
gw jg kuruss.. tp dlm proses penggemukan.. hehe..

cara’y sering2 makan tengah malem.. nah buad yang ga nafsu makan minum aja Sam Yon Wan.. pasti mkan’y jd laju..

ane mw nanya nih bng…..
tempenya.. tempe yg udah mateng apa msh mentah nih..?

mag bnran tuch ??? msa man gtu doank bsa bkin gemuk ??